12.09.15 – Mudança de horário deste sábado.

Excepcionalmente este sábado nossa aula acontecerá das 11:30 às 12:30. Até amanhã.

WOD
For Time ( Time Cap 20′)
21 T2B
10 Thruster 43/30kg
10 HSPU
400m Run
15 T2B
10 Thruster 43/30kg
10 HSPU
400m Run
9 T2B
10 Thruster 43/30kg
10 HSPU
400m Run

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